토논 다이어트로 2주만에 최대 5kg 감량, 안전한가요?

이상적인 체중의 중요성에 대한 대중의 인식이 높아짐에 따라 빠른 체중 감량을 위한 다양한 다이어트 비법이 싹트고 있습니다. 현재 헐리우드 셀럽들 사이에서 급부상하고 있는 다이어트 중 하나가 토논 다이어트로, 단 2주 만에 체지방을 5kg까지 뺀다고 한다. 이 다이어트 정말 안전한가요?토논 다이어트란?토논 다이어트는 빠른 체중감량 방법으로 14일(2주) 동안 고단백 다이어트를 우선시하는 다이어트입니다. 2주 후에 체중이 최대 5kg까지 감소한 것으로 여겨집니다.이 다이어트는 또한 하루에 최소 1,200칼로리에서 하루 600-800칼로리로 하루 칼로리 섭취량을 절반으로 줄여야 합니다.토논 다이어트는 어떻게 하나요

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케토 다이어트를 위한 건강하고 적합한 과일 7가지

케토제닉 다이어트 또는 케토 다이어트는 지방은 높지만 탄수화물은 적은 다이어트입니다. 케토제닉 다이어트를 하면 단기간에 살이 빠질 수 있다는 사람들이 있다. 그러나 이 식단이 모든 종류의 과일을 자유롭게 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 케토 다이어트의 원칙에 어긋날 수 있도록 설탕과 탄수화물이 많은 과일이 있기 때문입니다. 케토 다이어트에 권장되는 과일은 무엇입니까? 저탄수화물 케토 다이어트를 위한 과일 1. 아보카도 과일 아보카도는 이 다이어트 프로그램에서 자주 권장되는 케토 다이어트를 위한 과일입니다. USDA의 National Nutrient Database에

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TPHA 검사, 매독 선별 검사

VDLR 검사 외에도 매독을 유발하는 박테리아에 감염되었다고 의심되는 사람은 TPHA 검사를 받을 수도 있습니다. 이전에 TPHA 테스트에 대해 들어본 적이 있습니까? 예, 이것은 신체의 매독 박테리아의 존재를 진단하기 위한 테스트 옵션 중 하나입니다. 언제 이 검사를 받아야 하며 절차는 어떻게 됩니까?TPHA 시술이란? TPHA 또는 Treponema pallidum 혈구응집 매독이 의심되는 환자의 혈청 샘플에서 항체 수치를 측정하기 위해 수행되는 건강 검진입니다. 매독은 세균 감염에 의해 발생하는 성병입니다 트레포네마 팔리둠 (T. 팔리둠). 신체에서 매독을 유발하는

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실명을 유발할 수 있는 안과 질환인 녹내장의 원인은 무엇입니까?

녹내장은 안압 상승으로 인한 시신경(시신경) 손상입니다. 시신경은 인간의 눈에서 시각 정보를 뇌로 전달하는 신경입니다. 이 신경이 손상되면 시력이 더욱 저하됩니다. 분명히 이 안구 질환에는 다양한 원인과 위험 요인이 있습니다. 자, 아래에서 녹내장의 원인이 무엇인지 알아보십시오. 높은 안압의 원인은 무엇입니까? 너무 높은 안압 또는 안압은 녹내장의 주요 요인입니다. 안구의 압력이 너무 높은 상태를 안구 고혈압이라고도 합니다. 이 상태는 녹내장으로 이어질 수 있는 시신경 손상을 일으킬 가능성이 있습니다. 안압을 정상 범위 내로 유지하려면 눈의 배액

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설탕은 부모가 한계를 알고 있는 한 어린이의 성장과 발달에 항상 나쁜 것은 아닙니다.

단 음식이나 당분이 함유된 음식은 지방과 당뇨병을 만든다고 하여 많은 사람들에게 종종 해롭다고 여겨집니다. 그렇기 때문에 많은 부모들이 자녀에게 무설탕 제품을 선택할 정도로 단 음식을 먹지 않도록 합니다. 사실 설탕이 항상 어린이에게 부정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 인체는 기본적으로 에너지를 얻기 위해 설탕이 필요합니다. 부모로서 당신의 임무는 자녀의 섭취량을 제한하여 너무 많이 섭취하지 않도록 하는 것입니다. 과연, 어린이를 위한 설탕 섭취의 이점은 무엇이며 어린이를 위한 설탕의 안전한 한계는 무엇입니까? 신체에서 설탕의 기능 개요 설탕이나 탄수화물은 신체의 주요 에너지원입니다. 설탕이 충분하지 않으면 신체는 지방이나 단백질을 에너지로 사용합니다. 그리고

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연구에서 심장 건강을 위한 액체 전자담배의 위험성을 보여줍니다.

전자 담배 또는 베이프는 시장에서 판매되는 다른 담배 또는 kretek 담배보다 더 건강하다고 사용자와 제조업체가 주장합니다. 일반 담배의 담배 연기가 폐암을 유발한다고 생각되기 때문입니다. 연기 성분은 폐암을 유발할 수 있는 발암물질(암을 유발할 수 있음)이며, 니코틴 자체는 발암물질로 확인되지 않았습니다. Vape는 다양한 맛의 액체 vape 또는 액체가 들어있는 담배 도구로 담배를 사용하지 않습니다. 그럼 니코틴이 들어있지 않습니까? 잠시만요, vape 액체에는 여전히 담배에서 추출한 니코틴이 들어 있습니다. 차이점은 이 액체에도 다양한 맛이 섞여 있다는 것입니다. 따라서 일반 담배보다 더 건강에 좋은 액상 전자담배를 약속하는 광고에 쉽게 자극받지 마십시오. 최근 연구에 따르면 전자담배가 심장을 위협할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

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뜨거운 태양 아래서 매트리스, 베개, 받침대를 말리는 것은 무엇입니까?

날씨가 더우면 많은 사람들이 햇볕에 베개, 받침대 또는 매트리스를 말리는 것을 볼 수 있습니다. 이러한 대청소 활동은 인도네시아를 포함하여 일년 내내 충분한 햇빛을 받는 국가의 사람들에게 실제로 습관이 되었습니다. 그러나 매트리스, 베개 및 지지대가 실제로 태양 아래서 무엇을 위한 것입니까?이것이 정말 올바른 침구 청소 방법입니까? 즉시 다음 리뷰를 참조하여 답을 찾으십시오.매트리스, 베개 및 지지대를 햇볕에 말려야 하는 이유는 무엇입니까?처음부터 베개, 받침대, 매트리스를 말리는 습관이 생겼습니다. 그러나 이 활동의 ​​이점이 정확히 무엇인지 모르는 사람들이 여전히 많을 수 있습니다.분명히, 베개, 지지대, 매트리스를 햇볕에 두면 양질의 수면을 위한 많은 이점을 얻을 수 있습니다.나중에라도 이러한 습관은 건

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잇몸 통증이 있을 때 피해야 할 음식 4가지

잇몸 질환은 일반적으로 염증으로 인해 발생합니다. 이 염증은 세균 감염으로 인해 발생합니다. 또한 씹거나 말하기가 어렵습니다. 어쨌든 입이 완전 불편해집니다. 항생제 치료와 치과 의사의 치료를 받는 것 외에도 잇몸 통증이 빨리 사라지기 위해 지켜야 할 금기 사항이 있습니다. 아래의 전체 설명을 확인하십시오. 예. 잇몸 통증의 증상 잇몸 질환은 일반적으로 음식을 물거나 씹을 때 이가 느슨해지는 것이 특징입니다. 잇몸도 빨갛게 변하고 부어 오르고 부드러워지며 특히 양치질할 때 피가 납니다. 이 상태는 치은염 또는 잇몸 염증으로도 알려져 있습니다. 방치하면 이 질환이 악화되어 치주염으로 발전할 수 있습니다. 치주염은 일반적으로 이가 빠지고 치아가 빠지고 구취의 형태로

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비타민 E가 흉터 치료에 정말 효과적입니까?

천연두, 낙상, 날카로운 물건으로 베인 상처 또는 화상으로 인한 완고한 흉터는 종종 불안하고 외모를 망치는 것으로 간주됩니다. 특히 피부가 잘 보이는 부위에 나타난다면 자신감에 영향을 줄 수 있음은 물론이다. 따라서 이러한 흉터를 치료하기 위해 다양한 방법이 사용되며 그 중 하나가 비타민 E 오일을 사용하는 것인데, 이것이 의학적으로 효과가 입증된 것일까요?체내 비타민 E의 기능비타민 E는 항산화 작용을 하는 지용성 비타민으로, 자외선(UV), 공해, 담배 연기를 통해 일반적으로 신체를 공격하는 자유 라디칼에 노출되어 세포가 손상되는 것을 방지합니다. 또한 비타민 E는 면역 기능의 역할을 하여 신체가 각종 질병에 걸리지 않도록 예방합니다.비타민 E로 흉터를 치료할 수 있습니까?완고한 흉터를 치료하기 위해 취할 수 있는 다양한 방법이 있으며, 그 중 하나는 흉터에 비타민 E 오일을 바르는 것입니다.그러나 Journal of Plastic의 연구에 따르면 재건 및 미용

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집에서 페디큐어를 교정하는 단계별 방법

헤어 케어와 얼굴 케어 뿐만 아니라 발 케어도 방치해서는 안 된다. 발의 건강은 몸 전체의 건강을 반영하기 때문입니다. 대부분의 사람들은 살롱에서 페디큐어로 발을 치료합니다. 불행히도 미용실 치료를 받을 시간도 돈도 없는 사람들이 있습니다. 당신이 그들 중 하나라면 집에서 자신의 페디큐어를하는 것이 발 치료에 가장 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이 기사에서 집에서 페디큐어하는 방법을 배우십시오. 살롱에서의 페디큐어는 부정적인 영향을 미칩니다.박사 뉴욕의 족부 전문의인 Jackie Sutera와 Dr. 워싱턴 DC와 Crystal Clements의 피부과 전문의인 Ella Toombs는

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