짠 음식과 단 음식에 대한 갈망을 없애는 6가지 강력한 방법

달고 짠 음식은 혀가 아주 맛있습니다. 초콜릿, 칩, 튀긴 음식, 단 음료, 케이크, 누가 그것을 좋아하지 않습니까? 달콤하고 짠 맛있고 현대적인 음식은 갈망에 중독될 수도 있습니다. 사실, 이러한 음식에 대한 갈망이 계속된다면, 당신의 몸은 나중에 그것을 해칠 수 있는 수액을 찾게 될 것입니다.실제로, 그것은 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?설탕과 소금은 음식의 맛을 더욱 맛있게 하는 데 중요한 역할을 하는 주방용 향신료입니다. 둘 다 신체가 기능을 수행하기 위해 필요하지만 물론 합리적인 양입니다.장기간에 걸쳐 짠 음식과 고나트륨 염분을 섭취하는 것은 고혈압, 심장병, 뇌졸중과 같은 만성 질환의 위험을 증가시키고 신장 질환의 위험을 증가시킨다는 많은 과학적 연구에 의해 입증되었습니다.한편, 단

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십대를 위한 효과적인 금연 방법

오늘날 흡연은 더 이상 성인의 습관이 아닙니다. 흡연에 가담한 어린 아이들과 십대들도 많이 있습니다. 박사 인도네시아 보건부의 P2PTM 부국장인 Theresia Sandra Diah Ratih는 적극적으로 흡연하는 인도네시아 어린이 및 청소년의 수가 증가하고 있다고 설명했습니다.박사 Sandra는 또한 적극적인 흡연자가 된 어린이와 청소년의 수가 2001년 24.2%에서 2016년 54% 이상으로 두 배 이상 증가했다고 말했습니다. 2013년 Riskesdas의 최신 데이터에 따르면 자카르타, 보고르, 마타람이 세 곳이었습니다. 인도네시아에서 인도네시아는 어린이(10세 이상)의 활성 흡연 인구가 가장 많습니다

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오래 가지 않고 곧 끝날 수 있는 로맨스의 4가지 신호

낭만적인 관계에 있는 거의 모든 사람들은 그들의 관계가 지속되기를 원합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 사랑의 진동은 희미해지기 시작할 수 있습니다. 특히 그것이 멈추지 않는 크고 작은 싸움에 의해 촉발되는 경우. 관계 도중에 성격이나 다른 일에 변화가 생겨 정말로 함께 하고 싶은 사람인지 의아해합니다. 전문가들에 따르면 다음은 지속적인 관계의 징후입니다.불멸의 관계의 다양한 징후다음 징후로 알 수 있습니다.1. 과도하게 싸우는 경우가 많다사랑의 관계에는 싸움이 없는 법이 없습니다. 그러나 당신과 당신의 파트너가 자주 싸우고 작은 문제를 과장한다면 이것을 생각해야합니다.논쟁이나 논쟁이 건강에 해롭거나, 당신이 성급하게 비난하고, 당황하고, 비판하고, 철회한다면, 이것은 당신의 관계에 좋은 징조가 아닙니다.물론 언쟁이나 싸움은 언제든지 뜨거

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할례 여부, 남성 불임에 영향을 미칩니 까?

할례는 의학적으로 필수는 아니지만 문화적 전통, 종교적 신념, 개인 위생에 이르기까지 다양한 이유로 수행될 수 있습니다. 포경수술을 결정한 근거와 상관없이 이 의료 절차를 통해 얻을 수 있는 다양한 이점이 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 포경수술이 HIV 및 기타 성병의 전염을 예방하고 음경암의 위험을 줄일 수 있다고 보고합니다. 출산율은 어떻습니까? "포피가 없는 것"이 ​​남자가 아이를 가질 확률에 정말 영향을 줍니까?포경수술을 받은 성기와 안한 성기의 차이포경수술을 한 음경과 포경수술을 하지 않은 음경의 유일한 차이점은 음경 포피의 유무입니다. 포경수술을 한 음경에는 더 이상 음경 머리 끝에 포피가 붙어 있지 않습니다. 할례를받지 않은 음경의 머리는 여전히 포피로 덮여 있습니다.포피는 마찰과 의복과의 직접적인 접촉으로부터 음경의 머리를 보호합니다. 포피에는 자극, 심지어 가벼운

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기름진 음식이 확실히 콜레스테롤을 증가시킨다는 것이 사실입니까?

누가 기름진 음식을 좋아하지 않습니까? 기름진 음식은 일반적으로 맛이 좋기 때문에 많은 사람들이 그것을 좋아하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 맛있는 것 뒤에는 이러한 음식이 혈중 콜레스테롤을 증가시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 그러나 기름진 음식과 콜레스테롤이 항상 적의는 아닙니다. 콜레스테롤을 증가시키는 지방 유형이 있지만 실제로 콜레스테롤에 좋은 지방도 있습니다. 글쎄, 어떤 종류의 기름진 음식이 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니까? 아래 설명을 확인하세요. 나쁜 콜레스테롤을 증가시킬 수 있는 지방의 유형 다양한 음식에 포함된 지방의 유형을 알아야 합니다. 좋은

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조심하십시오, 파트너의 맹목적인 질투는 정신 장애의 징후일 수 있습니다

질투는 사랑의 표시라고 사람들은 말합니다. 합리적인 범위 내의 질투는 관계를 더 오래 지속시킬 수 있습니다. 그러나 명백한 이유 없이 비난을 하는 경우 — "누구와 함께 있었습니까?!", 비록 그녀가 오랜만에 방문한 파트너의 사촌임이 밝혀지더라도 주의하십시오. 맹목적인 질투가 불타는 것은 오셀로 증후군으로 알려진 정신 장애의 징후일 수 있습니다.질투가 불타오르는 것은 당연하지만…행복, 분노, 슬픔, 실망과 마찬가지로 질투는 인간의 자연스러운 감정입니다. 질투는 쾌감을 만드는 뇌의 일부인 전대상피질(anterior cingulate cortex)의 활동이 증가하여 촉발되는 본능입니다. 그러나 뇌의 이 영역은 배신감과 배신감과도

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임신 계획을 세우는 것이 왜 중요한가요?

임신은 사는 것이 쉬운 일이 아니므로 임신 계획을 세우는 것이 중요합니다. 임신 전에 준비해야 할 많은 영양소가 필요합니다. 계획되지 않은 임신은 산모와 아기 모두에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 임신을 준비하는 과정에서 산모의 몸에도 다양한 변화가 있음을 이해해야 합니다. 이것은 임신 중에 발생할 수 있는 합병증을 피하기 위해 중요합니다. 임신을 계획할 때 알아야 할 사항임신을 계획할 때는 임신을 경험하기 전에 잘 준비해야 합니다. 따라서 임신을 계획할 때 의사와 상의하고 어떤 준비가 필요한지 알아보아야 합니다.또한 의사의 도움을 받아 임신을 계획할 때 현재 겪고 있거나 겪고 있는 다양한 상태에 대해 논의하십시오.예를 들어, 귀하가 가지고 있거나 현재 다루고 있는 모든 병력을

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데이트 폭력을 피하는 4가지 현명한 팁

잉꼬 사이의 폭력은 가정에서만 발생하는 것이 아닙니다. 듣기 씁쓸하지만 데이트 폭력 행위는 더 이상 이 나라에서 새로운 현상이 아닙니다. 대부분 맹목적인 질투와 근거 없는 소유욕에서 비롯되고, 욕설과 욕설이 쏟아진다. 데이트 폭력이 강간으로 끝날 수도 있습니다.데이트 관계가 공식 법률에 구속되지는 않지만 그렇다고 해서 그 관계에서 폭력 행위를 용인할 수 있는 것은 아닙니다. 데이트 폭력을 예방하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다. 데이트 폭력 예방의 열쇠는 당신 안에 있습니다 1. 데이트 중에 폭력이 발생할 수 있음을 알고 인식 실제로 많은 사람들이 데이트 폭력을 경험하지만, 그들 모두가 자신이 실제로 피해자라는 사실을 깨닫지는

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독감과 기침이 있을 때 금식을 위한 요령

혼자 금식하지 않을 때 아프면 특히 금식하는 경우 불편할 수 있습니다. 금식할 때 먹고 마시지 않으면 목이 건조해지고 불편할 수 있습니다. 그러면 감기에 걸리고 기침을 할 때 어떻게 금식합니까? 단식은 실제로 상태를 악화시킬 수 있습니까? 단식은 실제로 독감과 기침 증상을 치료하는 데 도움이 됩니다 감기와 기침은 일반적으로 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 신체의 방어력을 약화시키고 감염 가능성을 높일 수 있습니다. 그렇기 때문에 이 시기에는 다양한 영양가 있는 음식을 섭취하여 더 많은 방어가 필요합니다. 그러나 단식 중이라면 어디에서 음식 섭취가 제한될 수

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바다에서 서핑하는 것이 정신 건강에 유익한 것으로 밝혀졌습니다!

서핑 일명 바다에서 서핑하는 것은 재미있고 이점이 있습니다. 실제로 이 스포츠는 정신 건강에 도움이 된다고 합니다. 바다에서 서핑을 하는 것이 정신 건강을 유지하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보세요. 혜택 서핑 정신 건강을 위해 아시다시피 운동은 정신 건강을 비롯한 신체 건강에 도움이 됩니다. 여유롭게 걷는 것부터 요가에 이르기까지 인지 기능과 기타 정신 건강을 향상시킬 수 있는 물리 치료가 될 수 있습니다. 특히 인도네시아에서 물리 치료로 널리 행해지는 운동 유형은 다음과 같습니다. 서핑 또는 바다에서 서핑. 이것은 에 게재된 기사에서도 논의됩니다. 젊은 마인드를 위한 프론티어 . 이 기사는 다음에서 얻을 수 있는 몇 가지 이점을 보여줍니다. 서핑 정신 건강, 특히 PTSD를 가진 사람들을 위해 바

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