커피를 마신 후 떨림? 어쩌면 당신은 카페인을 과다 복용

커피는 강한 향과 정신을 상쾌하게 하는 강력한 효과로 인해 많은 사람들이 좋아하는 음료입니다. 그러나 커피를 마신 후 손에 쥐거나 몸 전체가 떨릴 수도 있습니다. 이것은 정상입니까 아니면 위험합니까? 커피를 마신 후 몸이나 손이 떨리는 이유는 무엇입니까? 커피는 건강에 좋은 천연 음료의 한 종류입니다. 그러나 신체에서 커피의 카페인 함량은 각성제 역할을 합니다. 이 각성제는 뇌의 중추신경계를 자극하는 역할을 합니다. 중추 신경계 자체는 모든 신체 기능의 명령 센터입니다. 따라서 커피를 마시는 것은 실제로 신체에 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그 중 하나는 커피를 마신 후 손이나 전신이 떨리는 것입니다. 일

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당신이 전혀 예상하지 못했던 인간의 엉덩이에 대한 6가지 놀라운 사실

기본적으로 사람의 엉덩이는 앉을 때 지지하는 뼈인 꼬리뼈의 쿠션 역할을 합니다. 또한 엉덩이는 지방을 저장하기에 이상적인 장소이기도 합니다. 음, 인체에 대한 고유한 기능 외에도 엉덩이에 대해 알아야 할 몇 가지 흥미로운 사실이 있습니다. 아래 정보를 살펴보십시오. 1. 엉덩이가 큰 사람이 더 건강할 수 있다 엉덩이가 크신 분들은 더 자신감이 생기실 겁니다. 영국 옥스퍼드 대학과 처칠 병원의 연구에 따르면 엉덩이가 큰 사람들은 실제로 콜레스테롤 수치가 낮기 때문입니다. 그들은 또한 혈당 수치의 균형을 유지하는 기능을 하는 더 많은 호르몬을 생산하는 경향이 있습니다. 전문가

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건강을 위한 검은콩의 5가지 이점 알아보기

콩에 대해 잘 알고 있을 수 있지만 콩의 검은 친척을 먹어본 적이 있습니까? 검은콩에는 수많은 건강상의 이점이 있다고 합니다. 영양 성분은 더 일반적으로 소비되는 흰 콩보다 적지 않습니다. 그렇다면 이러한 이점은 무엇입니까? 검은콩의 다양한 효능 검은콩은 기본적으로 더 어두운 색상의 콩입니다. 따라서 영양성분과 건강상의 이점은 일반적으로 대두와 크게 다르지 않다. 다음은 다양한 이점입니다. 1. 뇌졸중 및 심장병 위험 감소 검은콩의 섬유질 함량이 높으면 LDL 수치를 낮추어 심장 건강을 유지할 수 있습니다. LDL 또는 저밀도 지

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4 중년에 일어나는 성적 흥분의 변화

물론 나이가 들어감에 따라 자신에게도 많은 변화가 발생합니다. 주름 증가와 같은 외모의 변화에서 시작하여 침대를 더 이상 따뜻하지 않게 만드는 성적 흥분의 변화에 ​​이르기까지. 이러한 성욕의 감소는 가정의 마찰을 유발할 수 있습니다. 어떤 변화가 발생하는지 알면 예측하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자, 알아보십시오!중년에 발생하는 성적 흥분의 원인 중년에 접어든 부부의 성적 흥분의 변화는 성호르몬의 생산이 감소하기 때문이라고 한다. 예, 여성의 에스트로겐과 남성의 테스토스테론의 감소는 섹스에 대한 욕구 감소에 충분히 크게 기여합니다. 나이 자체가 두 호르몬을 감소시키는

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숯이 함유된 음료의 이점과 위험

마시다 활성탄 최근 건강음료로 각광받고 있다. 많은 주스 제조업체에서 레몬 숯 주스(활성탄 레모네이드), 물, 진짜 레몬 주스, 천연 감미료 및 활성탄의 혼합물입니다. 활성탄. 색깔은 칠흑 같은 색으로 종종 하수구 웅덩이를 떠올리게 하지만, 질감은 약간 껄끄럽고 백악질이지만 맛은 일반 레몬즙과 별반 다르지 않다.제조업체는 다음을 포함하는 음료가 활성탄 건강한 빛나는 피부, 더 나은 소화, 지난 밤 숙취의 나머지 부분을 제거하고 신체의 모든 나쁜 독소를 제거할 수 있습니다. 이 칠흑 같은 음료가 건강에 이롭다는 것이 사실입니까?그게 뭐야 활성탄?음료에 추가되는 숯은 바베큐 그릴에 사용되는 것과 같은 종류의 숯이 아닙니다. 활성탄 오래된 기름야자 껍질이나 대나무, 톱밥 등을 원료로 하는 탄소를 흡수력을 높이기 위해 특별한 활성화 과정을 거친 탄소를 말

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실제로 체지방을 빠르게 만드는 제로 칼로리 식품 목록

이상적인 체중을 달성하기 위해 많은 사람들이 의도적으로 저칼로리 음식을 먹습니다. 저칼로리 식단을 따르는 것은 문제가 없습니다. 그러나 음식의 종류를 선택할 때도 주의해야 합니다. 제로칼로리 식품으로 분류되는 식품이 있기 때문에 빈 칼로리, 그것은 심지어 신체의 건강을 위협할 정도로 은밀하게 당신의 다이어트 계획을 탈선시킬 수 있습니다. 피해야 할 제로 칼로리 식품에는 어떤 것이 있습니까?제로칼로리 음식이 모두 몸에 좋은 것은 아니다칼로리는 기본적으로 에너지입니다. 몸이 살기 위해서는 칼로리가 필요합니다. 음식에서 얻은 칼로리는 신체에서 에너지로 전환되어 활동을 할 때 사용됩니다. 칼로리의 에너지가 없으면 박동을 멈출 수 있는 심장을 포함하여 우리 몸의 세포가 죽습니다. 그러나 사용하지 않은 초과 칼로리는 몸에 저장됩니다. 시간이 지남에 따라 이러한 "유휴" 칼로리는 지방으로 전환되어 체중 증가로 이어집니다.그래서

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며칠 동안 설사가 있으면 의사에게 가야합니까?

설사는 많은 사람들에게 흔합니다. 이 상태는 사람이 액체 대변으로 평소보다 계속 배변(BAB)하게 만듭니다. 설사가 며칠 동안 지속되면 의사에게 가야합니까? 배변을 설사라고 하는 경우는 언제입니까? 매일 에너지 연료로 음식과 물이 필요합니다. 음식과 음료는 소화 시스템에서 처리되고 처리된 나머지 음식은 대변 형태로 처리됩니다. 이상적으로, 사람의 배변 습관은 하루에 3번을 넘지 않아야 합니다. 그 이상이면 설사가있을 가능성이 큽니다. 이 설사는 급성 설사와 만성 설사로 나뉩니다. 이 두 설사는 며칠 동안 발생하지만 다른 시간대에 발생합니다. 급성 설사는 일반적으로 하루에 세

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활동적인 흡연자와 마찬가지로 사회적 흡연자도 위험합니다

당신은 사회적 흡연자 또는 이 흡연 습관을 가진 친구가 있습니까? 그의 이름처럼, NS 사회적 흡연자 보통 사교를 위해 담배를 피우는 사람입니다. 이것은 흡연의 위험성에 대한 인식 때문일 수 있지만 환경은 이러한 습관을 강요합니다. 문제는 이 습관이 활동적인 흡연자보다 안전합니까? 그게 뭐야 사회적 흡연자? 이미 언급했듯이, 사회적 흡연자 매일 정기적으로 담배를 피우지 않는 사람들입니다. 하루에 그들은 하루에 한 팩 또는 한 스틱만 섭취할 수 있습니다. 전문가들은 여전히 ​​사람이 가벼운 흡연자가되는 원인을 알지 못합니다. 그 이유는 담배에는 매

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몸에 좋은 콜레스테롤 저하 보조제 5가지

특별한 식단과 규칙적인 운동이 여전히 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과가 없다면 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있는 다른 섭취가 필요할 수 있습니다. 그러나 스타틴과 같은 콜레스테롤 약물을 사용하면 일반적으로 일부 사람들이 이로 인해 발생하는 부작용에 대해 걱정하게 됩니다. 그렇다면 콜레스테롤 저하 보조제는 신체의 콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 대안 중 하나가 될 수 있습니다.의사가 권장할 수 있는 콜레스테롤 저하 보조제의사가 사용하도록 권장할 수 있는 몇 가지 유형의 콜레스테롤 저하 보충제가 있습니다.1. 어유몸에 콜레스테롤 수치가 높으면 생선 기름 보충제와 같은 콜레스테롤 저하 보조제를 복용하는 것이 대안이 될 수 있습니다. 어유의 오메가-3 수치, 즉 EPA와 DHA는 트리글리세리드 수치를

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몸이 빨리 지치지 않도록 초보자를 위한 달리기 지침 및 팁

달리기는 일반적으로 초보자가 신체 활동을 시작하는 첫 번째 선택입니다. 말처럼 쉽지만 달리기는 의도 이상의 것이 필요합니다. 특히 이전에 운동에 익숙하지 않은 경우라면 더욱 그렇습니다. 넘어지거나 쉽게 지치지 않도록 초보자를 위한 몇 가지 달리기 요령을 알아보려면 다음 기사를 확인하십시오. 초보자를 위한 달리기 시작을 위한 다양한 팁 운동을 시작하는 이유는 친구의 권유 때문이든, 운동이 체중 감량, 심장병 위험 예방, 조기 노화 예방과 같은 많은 이점이 있다는 건강 기사에서 영감을 받았기 때문입니다. 음, 당신이 할 수 있는 상당히 쉽고 저렴한 스포츠 활동 중 하나는 달리기입니다. 달리기는 언제 어디서나 할 수 있을 뿐만 아니라 다른 스포츠보다 체지방 연소에 효과적입니다. 많은 특별한 장비가 필요한 것은 아니지

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