수면 중 이어폰 사용으로 인한 귀 감염 위험 주의

많은 사람들이 일상 생활에서 음악에서 벗어날 수 없기 때문에 수면 중에 이어폰을 계속 사용하는 경우가 많습니다. 하지만 잘못된 이어폰 사용은 과소평가할 수 없는 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 여기 리뷰가 있습니다. 잠잘 때 이어폰을 끼면 어떤 위험이 있나요? 공기 흐름 차단 이어폰 제조사들은 음악을 최대한 선명하게 들을 수 있도록 최고의 제품을 제공하기 위해 경쟁하고 있습니다. 그래서 소리의 선명도를 유지하기 위해 공기의 흐름이 들어가지 않도록 이어폰을 만듭니다. 그러나 이것은 대신 귀지가 내부에 축적되고

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술을 끊으면 몸에 일어나는 6가지 현상

습관을 더 좋게 바꾸면 유혹이 많습니다. 술을 끊으려 할 때와 같이 물론 이것은 쉬운 일이 아닙니다. 더 설득력 있게 술을 끊으려면 술을 끊었을 때 몸에 어떤 변화가 일어나는지 알아야 합니다.술을 끊으면 몸이 변하는 6가지1. 잠이 더 잘 온다알코올 중독 임상 실험 연구(Alcoholism Clinical Experimental Research) 저널의 최근 연구에 따르면 자기 전에 술을 마시면 뇌의 알파파 패턴이 증가하여 뇌가 계속 작동할 수 있습니다. 결과적으로 이 상태는 특정 수면 장애를 유발합니다.술을 마시는 습관을 버리면 잠의 질이 좋아지고 다음날 상쾌한 기분이 들 것입니다. 술을 끊으면 잠을 잘 잘 수 있을 뿐만 아니라 기분, 집중력, 정신 능력도 향상됩니다.그러나 일반적으로 알코올 의존으로 인해 초기에 알코올을 끊으면 잠을 잘 수 없습니다.2. 설탕이 '배고프다'는 느낌알코올은 설탕이 함유된 음료입니다. 이 설탕은 쾌감을 유발하는 뇌의 화학 물질인 도파민 수치를 증가시킵니다.술을 끊기 시작하면 처음에는 몸이 단 음식에 '배고프다'는

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물, 비누 또는 손 소독제로 손을 씻는 중 어느 것이 박테리아를 죽이는 데 더 효과적입니까?

질병을 예방하는 가장 쉬운 방법은 손을 씻는 데 익숙해지는 것입니다. 그럼 일반비누와 항균비누, 손 세정제, 어느 것이 박테리아를 죽이는 데 더 효과적입니까? 먼저 아래의 설명을 보자.손 씻기가 왜 중요한가요?매일 몸은 먼지, 흙, 박테리아에 노출됩니다. 이 모든 물질은 몸에 들어갈 때 복통과 같은 질병을 일으킬 수 있습니다.손은 박테리아와 먼지가 입이나 손으로 만지는 다른 신체 부위를 통해 몸에 들어가는 매개체라는 것을 알아야 합니다. 따라서 정기적으로 손을 씻으면 손에 박테리아가 축적되는 것을 예방할 수 있습니다.실수하지 마십시오. 손을 씻는 것은 흐르는 물에 손을 적시는 것이 아닙니다. 또한 손가락,

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구리 미네랄의 공급원인 7가지 식품

미네랄 구리는 적혈구, 뼈 조직 및 여러 유형의 효소를 형성하는 데 필요합니다. 필요는 적지만 구리 결핍은 신체 기능을 방해할 수 있습니다. 음식의 형태로 주요 ​​공급원으로부터 구리 섭취를 얻어야 합니다. 구리를 함유한 다양한 식품 인도네시아 보건부가 발표한 영양적정 수치에 따르면 성인은 하루에 0.9mg의 구리를 섭취해야 합니다. 임산부 또는 수유부인 경우 이 요구량이 하루 1 – 1.3mg으로 증가합니다. 구리 요구량을 자연적으로 충족시키는 가장 좋은 방법은 공급원이 되는 식품을 섭취하는 것입니다. 이 미네랄은 해산물, 내장 및 일부 식물 공급원에서 발견되며 아래에 자세히 설명되어 있습니다. 1. 굴 굴은 비타민 B12가 풍부하고 셀레늄, 아연 및 구리와 같은 다양한 유형의 미네랄 공급원입니다. 중간 크기의 굴 하나를

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비만이 정말 심장마비를 일으킬 수 있습니까?

심장마비는 남녀노소, 남녀노소 누구나 경험할 수 있습니다. 그러나 과체중 또는 비만인 사람을 포함하여 일부 사람들은 심장마비에 걸릴 위험이 더 높습니다. 비만이 심장마비를 유발하거나 원인이 되는 정확한 이유는 무엇입니까? 아래에서 전체 설명을 확인하세요.비만은 어떻게 심장마비를 일으키나요?비만은 이제 현대 사회, 특히 도시 공동체의 골칫거리입니다. 과학의 발달로 인해 사람들은 비만으로 인한 위험을 경계하게 되었습니다. 덜 매력적으로 보이는 것 외에도 그 이면에는 위협적인 질병이 많이 있습니다.한때 노인들만 겪었던 심장마비가 이제는 끊임없이 자신

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MSCT 하트

심장 MSCT의 정의심장 MSCT란 무엇입니까? 심장의 MSCT 또는 약어 다중 슬라이스 컴퓨터 단층 촬영 스캔 심장 스캔 테스트입니다. 이 의료 검사는 특수 X-레이를 사용하여 심장의 개요를 제공하므로 의사가 동맥에 칼슘을 포함하는 심장 플라크를 더 쉽게 감지하고 측정할 수 있습니다. 플라크는 지방, 콜레스테롤, 칼슘, 세포 폐기물 및 피브린(혈전을 만드는 물질)의 집합체입니다. 그런 다음 이 물질 모음이 축적되어 혈관 벽이 더 두꺼워집니다. 결과적으로 플라크는 심장 근육으로 가는 혈류를 방해할 수 있습니다. 심장 MSCT를 통해 의사는 환자가 징후와 증상을 경험하기 전에 관상동맥 질환을 식별할 수 있습니다. 뿐만 아니라 이 심장 검사의 결과는 의

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건강하지만 여전히 식욕을 돋우는 치킨 사테 레시피 3가지

인도네시아는 문화 유산과 자연 경관이 풍부할 뿐만 아니라 군침이 도는 다양한 군도 요리로 계승되었습니다. 그 중 하나가 숯불로 구워낸 똑같은 치킨 사테입니다. 평소에 치킨 사테를 더 자주 구입했다면 이제 다음과 같은 건강한 치킨 사테 레시피를 구현하여 부엌에서 창의력을 연마해도 나쁘지 않습니다.쉽게 만들 수 있는 다양한 건강식 치킨 사테 레시피1. 저지방 닭가슴살 사테출처: 맛있는 서빙 일반적인 치킨 사테와 마찬가지로 이 사테 레시피도 땅콩 소스와 함께 사용하여 풍미와 진미를 더합니다. 하지만 독특하게 여기에서는 단백질은 더 많이 함유하고 지방은 적은 닭 가슴살을 사용할 수 있습니다.따라서 이 치킨 사테 한 접시가 몸에 나쁜 지방의 섭취를 증가시키지 않을 것이기 때문에 지방을 두려워하지 마십시오. 머뭇거릴 필요가 없습니다.

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피부 속부터 환하게 밝혀주는 신선한 과일 스무디 5가지

건강하고 빛나는 피부를 갖는 것은 여성뿐만 아니라 모든 사람의 꿈입니다. 그러나 피부를 밝게 하려면 의사의 크림만 필요한 것은 아닙니다. 신선한 과일에서 얻을 수 있는 다양한 영양소와 영양소는 실제로 더 안전한 솔루션이 될 수 있습니다. 피부 속부터 하얗게 만들어주는 건강한 스무디 만드는 법, 지금부터 만나보세요. 피부 속부터 하얗게 만드는 신선한 과일 스무디 레시피1. 오이 스무디 오이는 항염증제이기 때문에 피부를 식힐 수 있습니다. 또한 오이는 섬유질과 비타민 A와 C가 풍부하여 콜라겐 생성을 증가시킬 수 있습니다. 콜라겐은 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 특수 단백질입

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이 7가지 식품에는 높은 염분이 포함되어 있습니다.

WHO에 따르면 고혈압으로 인해 연간 약 940만 명이 사망합니다. 전반적으로 고혈압의 발병률은 해마다 계속 증가하고 있습니다. 고혈압은 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압의 주요 원인은 과도한 나트륨 섭취입니다. 소금 한 티스푼에는 약 2300밀리그램의 나트륨이 들어 있습니다. 평균적으로 나트륨 수치가 높은 포장 식품이나 음료를 섭취한다는 것은 말할 것도 없습니다. 포장된 음식을 자주 먹으면 고혈압 발병 위험이 높아집니다. 그렇다면 나트륨 함량이 높은 음식은 무엇일까요? 1. 인스턴트 시리얼 곡물은 전처리 식품이며 보존을 위해 나트륨을 첨가해야 합니다. 적어도

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남성의 고환 염전을 치료하기 위한 의학적 치료 옵션

고환이 아프고 부어 오를 수 있는 많은 것들이 있으며 그 중 하나가 고환 염전입니다. 고환 염전으로 인한 것이라면 즉각적인 치료가 필요한 의학적 응급 상황이므로 즉시 의사의 진찰을 받아야 함을 의미합니다.종종 과소 평가되는 고환 염전은 의학적 응급 상황입니다.고환 염전은 고환이 정자 관에 얽히는 상태입니다. 이 정자관은 고환으로 산소가 공급된 혈액을 운반해야 합니다. 그러나 이 통로가 얽히면 고환으로 가는 혈액과 산소의 흐름이 원활하지 않습니다.고환 장애가 있는 남성은 고환에서 매우 심한 통증을 느낄 것입니다. 치료 없이 너무 오래 방치하면 이 상태로 인해 고환의 한 부분(다른 고환)이 부어오를 수 있습니다. 설상가상으로 고환에서

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